6 tác dụng của tinh dầu quế bạn cần biết

Tinh dầu quế có nhiều tác dụng trong cuộc sống, giúp bảo vệ sức khỏe chúng ta. Dưới đây là 6 tác dụng của tinh dầu quế cần chú ý nhất:

CHỮA CẢM CÚM VÀ CẢM LẠNH

Tinh dầu quế có khả năng khu phong, tán hàn nên có khả năng hỗ trợ chữa trị cảm cúm, cảm lạnh hiệu quả. Nó cũng giảm thiểu đau co thắt vùng ngực và làm giảm các cơn ho trong một số giờ.

Thay vì nghĩ tinh dầu quế có uống được không, những bạn nên nhỏ 1 vài giọt tinh dầu thuần chất vào bát nước sôi. Lấy khăn bông dày phủ lên đầu, áp mặt vào gần bắt nước và hít thở sâu từ 10-15 phút. Các này sẽ giúp làm nóng, diệt khuẩn, chống nôn, trừ độc cơ thể, hạn chế sổ mũi, chóng mặt. Làm thường nhật sẽ giảm nghẹt mũi, trị cảm cúm, cảm lạnh hiệu quả. Nó cũng giúp các lỗ chân lông được mở rộng để da được thải độc và nuôi dưỡng tốt nhất.

Nếu bị ho, đặc thù ho do lạnh thì những bạn nên pha loãng tinh dầu quế bới nước ấm theo tỷ lệ 1:3. Bôi tinh dầu quế đã pha loãng lên vùng ngực để giảm thiểu ho và các cơn co thắt ngực.

ĐAU ĐẦU, GIẢM CẲNG THẲNG, MỆT MỎI

Nếu thường bị những cơn đau đầu hành tội, các bạn có khả năng nhỏ một giọt tinh dầu quế vào dầu nền (dầu ô liu, dầu dừa, dầu hạnh nhân…). Trộn đều, xoa lên vùng trán, thái dương. Chỉ sau vài phút mát xa, bạn sẽ cảm nhận giảm cảm giác đau nhức, đầu óc được thư giãn, giảm cảm giác lo âu, bất an và giải tỏa hết những sức ép tâm lý trong công việc, cuộc sống.

các bạn cũng có thể nhỏ vài giọt tinh dầu quế thuần chất vào bồn nước ấm. Ngâm mình thư giãn trong khoảng 15-20 phút để xua tan chứng đau đầu, căng thẳng hay những lo lắng, bất an.

GIÚP NGỦ NGON HƠN

Không chỉ giảm đau đầu, tinh dầu quế còn có sự hữu dụng hăng hái với giấc ngủ. Nhiều bạn hoàn tòa không cần băn khoăn tinh dầu quế có uống được không, cũng không cần nghĩ suy xem pha loãng thế nào mới phù hợp. Những gì các bạn cần làm là lấy tinh dầu thuần chất cho vào bộ đốt hoặc bộ khuếch tán tinh dầu. Hương thơm ấm áp khắp gian phòng sẽ khiến bạn mau chóng chìm vào giấc ngủ. Đồng thời, cũng ngủ ngon và sâu giấc hơn.

KHÔNG CÒN ĐÂU NHỨC XƯƠNG KHỚP

Đông y cho rằng nguyên do chính gây bệnh xương khớp là do thừa khi cơ thể suy yếu các nguyên tố gây hại như phong, hàn, thấp, tà xâm nhập vào thân thể gây nên các bệnh về xương khớp. Trong khi đó, quế nức tiếng là dược chất có tác dụng khu phong, tán hàn, trừ thấp hiệu quả. Những người đau nhức xương khớp, nhất là người lớn tuổi nên thường thường bôi tinh dầu quế (đã pha loãng) vào chỗ đau nhức, hài hòa với mát xa nhẹ nhõm để giảm cảm giác đau nhức, giúp các khớp trơn tru. Ngoài ra, tinh dầu quế pha mùa hè phải loãng hơn mùa đông quá nhiều vì quế luôn có tính nóng nhất định.

5. NGĂN ĐẦY BỤNG KHÓ TIÊU

nhiều người băn khoăn vấn đề tinh dầu quế có uống được không vì cho rằng quế có sự hữu dụng kích thích tiêu hóa nhưng nếu chẳng thể uống thì làm như thế nào phát huy công dụng này. Bên cạnh đấy, họ đã nhầm. Tinh dầu quế vẫn có thể tăng sự co bóp, kích thích để hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn sau mỗi bữa ăn. Nhiều bạn chỉ việc bôi tinh dầu quế vào bụng, xoa bụng nhẹ nhõm theo chiều kim đồng hồ trong khoảng 5-10 phút. Bạn sẽ thấy cảm giác đầy bụng giảm hẳn, cơ thể cũng nhẹ nhõm, khoan khoái hơn.

6. DƯỠNG DA TRỊ MỤN

Tinh dầu quế được biến đến là nguyên vật liệu trị mụn nhanh, an toàn và hiệu quả. Khi da bị mụn, các bạn có thể sử dụng 1 giọt tinh dầu quế nguyên chất trộn một vài nguyên liêu có tác dụng tương tự như sữa chua, mật ong, dưa leo, cám gạo, đất sét… để tạo thành mặt nạ dưỡng da, trị mụn. Công dụng tinh dầu quế trong việc kháng khuẩn, chống viêm sẽ giúp các nốt mụn nhanh lành, ngăn hình thành nhân mụn mới để da trắng sáng mịn.

ngoài ra, nếu da nhiều bạn có phần nhạy cảm thì nên lấy một chút tinh dầu pha loãng thể nghiệm trên vùng da cánh tay trước. Bởi tinh dầu quế có tính nóng nên có thể gây kích ứng da nếu pha không đúng tỷ lệ.

Giờ bạn đã biết câu giải đáp cho câu hỏi “tinh dầu quế có uống được không” rồi đúng không? Hy vọng nhiều bạn sẽ sử dụng hợp lý để phát huy tốt nhất công dụng của loại tinh dầu xuất sắc này.